Fallstudie 4

Umgang mit Leistungsschwankungen

Hintergrund

Ein Schlüsselspieler Ihres Teams zeigt in den letzten Wochen stark schwankende Leistungen. Erarbeiten Sie Methoden, um seine Konstanz zu verbessern und sein Selbstvertrauen zu stärken.

Ziel

• Verbesserung der Leistungsstabilität
• Stärkung des Selbstvertrauens des Spielers

Strategie

1. Einzelgespräch:
   • Analyse der Ursachen für die Leistungsschwankungen
2. Mentale Unterstützung:
   • Zusammenarbeit mit einem Sportpsychologen zur Stärkung des Selbstvertrauens
3. Konstanz im Training:
   • Entwicklung von Routinen und Ritualen, die Stabilität fördern
4. Positive Verstärkung:
   • Lob und Anerkennung für konsistente Leistungen
5. Technische und taktische Übungen:
   • Fokussierte Trainingseinheiten zur Stärkung der Kernfähigkeiten
6. Pausen und Regeneration:
   • Sicherstellung ausreichender Erholungsphasen zur Vermeidung von Überlastung